Body Mind Centering ®

Les ateliers de Body-Mind Centering ® sont des temps pour explorer une thématique à travers le mouvement, la méditation, la visualisation, le toucher et des connaissances théoriques.

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Les ateliers  invitent à expérimenter, ressentir une anatomie vivante (os, muscles, fluides, organes, système nerveux, fascia, embryologie, processus de développement…), ancrée dans l’expérience personnelle.

​​​​​2 propositions, avec Violaine Roy :

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BMC® du samedi de 10 à 13h :

• Danseur.euse : ​​ouvert à tout public à partir de 16 ans​

• Lieu : salle Gambetta / 67 bis rue de Cardurant

• Tarif : Tarif : 40€ + 12€ d'adhésion annuelle

• Dates :

  • 4 octobre : l’espace de la respiration. Structure et circulation des flux.

  • 15 novembre : le soutien profond de notre squelette. Un espace aux multiples fonctions : ancrage, protection, circulation du poids…

  • 13 décembre : les schèmes pré-vertébrés. Le monde fluide des premières organisations neuro-cellulaires dans la vie in utero.

  • 7 février : le fascinant développement de la vie au cours du premier mois, de la 1ère cellule aux premières organisations corporelles

  • 21 mars : changer de saison avec le foie, organe majeur du printemps

  • 11 avril​ : 

​BMC® Anatomie du vendredi de 12h30 à 13h30 :

• Danseur.euse : ​tout public à partir de 16 ans

• Lieu : salle Gambetta / 67 bis rue de Cardurant

• Tarif : Tarif : 15€ + 12€ d'adhésion annuelle

• Dates :

  • 9 janvier : La lymphe - Ressentir la clarté directionnelle

  • 16 janvier : Le pied - Commencer l'année bien ancré.e

  • 23 janvier : La bio-tenségrité : L'équilibre en local et global

  • 6 février : les 1ers réflexes : redécouvrir le lien à la terre et au ciel et revenir à l’alphabet du mouvement

  • 13 février : prendre conscience de la magie de la main et l’expérimenter dans des postures de yoga

  • 20 mars : expérimenter l’équilibre entre soi et le monde à travers le squelette axial et appendiculaire 

  • 27 mars : l’oreille interne : se repérer dans l’espace

  • 3 avril : la proprioception, le 6ème sens primordial

  • 10 avril : la colonne vertébrale : axe, soutien, souplesse et finesse du mouvement

  • 22 mai : 

  • 29 mai : 

  • 12 juin : 

  • 19 juin​​ : 

​​​crédit photo ©cléa mosaïque